記憶力 サプリ ランキング

記憶力を高める効果のあるサプリのランキング

30代になった頃から物忘れが多くなり、記憶力低下を気にする方が多いです。30代のうちは「人の名前がすぐ出てこなかった」「簡単な漢字を忘れてしまった」といった小さな記憶力低下や物忘れのエピソードかもしれません。ですが、そのまま何も対策せずに40代、50代となると脳は衰え続け、認知症とに至る可能性があり、記憶力低下どころではなくなってしまいます。

 

サプリ

 

主な記憶力低下の原因は「脳に必要な栄養素が十分に摂取できていない」こと。人間の体に必要な栄養素は数多く存在しますが、脳の活性化により記憶力の維持にはまず「DHA」を摂取すること効果的です
DHAを豊富に含んで記憶力を高める効果のあるサプリをランキングにしてみたので、気になったものから気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

 

記憶力サプリを比較してランキング

 

記憶力の低下防止や改善に効果のあるサプリをランキング形式で紹介していきます。健康サプリは星の数ほど存在し、まさに玉石混交で質の高いものもありますが、気休め程度のものもたくさんあります。せっかく使っても効果がなければ意味がないので、当サイトでは市販品に多い安さを売りにしたサプリは扱っていません。ほんとうに効果のあるサプリは開発コストをサプリに費やしているので、流通ルートなどのコストは極力抑えているからです。ランキングで比較したのは、一定以上のクオリティーを備えた記憶力サプリばかりです。まずは、比較結果を紹介するので、気になるサプリがある場合は、詳しく解説があるので参考にしてみてください。

 

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美健知箋

美健知箋

 

美健知箋は、製薬会社の佐藤製薬が手がけている記憶力サプリです。記憶力維持に必要なDHAが他の記憶力サプリに比べてたいへん多くなっている点が売りです。

  • DHAが550r
  • EPAが200r
  • シームレスカプセルで抗酸化対策&吸収率アップ
  • 初回1,000円
  • 1日コスト166円
価格 初回1,000円、定期4,980円
評価 さかな暮らしの星
備考 佐藤製薬製造の高品質・高配合

 

美健知箋に含まれるDHAは550r。ランキングに登場する記憶力サプリの中でもトップクラスの配合量です。厚労省がすすめるDHA/EPAの摂取基準は1日あたり1,000rなので、美健知箋だけ利用していればうち75%はまかなえてしまう計算になります。DHA単体で550rも摂取できるので、記憶力を維持したい、向上させたいという方にはうってつけのサプリになります。

 

美健知箋02

 

大量に含まれているDHAも劣化させていは記憶力を高める効果が得られません。DHAは酸化しやすくすぐに劣化していしまいます。そこで、佐藤製薬は独自のカプセル技術を用いて抗酸化対策を行っています。シームレスカプセルと名づけられた極小のカプセルに、抗酸化効果のあるビタミンEと一緒にDHAを封入しました。また、シームレスカプセルは体内で溶けやすいので、DHAの吸収性を高め、記憶力向上の効果があらわれやすくなっています。

 

美健知箋は縛りなしの定期購入が可能で、月額4,980円。ちなみに通常購入だと6千円を超えるのでかなり値引きになっています。1日あたりは166円。高機能な記憶力対策サプリが1日166円とドリンク1本とかわらないコストなら継続できる気がしますね。また、初回はなんと84%引きの1,000円なので、気軽に試せるのも魅力です。

 

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きなり

きなり

 

きなりはDHAを大量に含んだ記憶力改善効果が高いサプリとして知られています。魚の臭いがついてるサプリが多い中、きなりは魚の生臭さを消す処理が行われているので、受験対策にお子さんに飲ませている親御さんも多いようです。補助成分も充実しており、トータルで完成度の高い記憶力サプリとして人気です。

  • DHA450r
  • EPA50r
  • DPA、ナットウキナーゼ配合で血液サラサラ効果
  • オレンジの風味で魚臭さゼロ
  • マルハニチロ(東証一部)と共同開発
  • 国産カツオ100%使用
  • GMP認定工場で生産
  • 1日コスト126円
  • 全額返金保証付き
価格 初回1,980円
評価 きなりの星
備考 人気ナンバーワン。総合評価は1位

 

インターネットを中心に圧倒的な人気を誇っている記憶力サプリが「きなり」です。純和風なパッケージとネーミングとは裏腹に、中身はとても最先端です。DHAは450rでEPAと合わせて500rのオメガ3を摂取できるのはランキングに登場する高機能な記憶力サプリの中でもトップクラス。しかも、補助成分としてEPAを凌ぐ血液サラサラ効果のあるDPAとナットウキナーゼが配合されており、脳内への血液循環に好影響をもたらすため、年齢問わず記憶力の改善が見込まれます。

 

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いま注目されている健康オイル「アスタキサンチン」を使用しており、DHAの参加による劣化を防ぐことができます。また、クリルオイルのおかげで豊富なDHAが体に吸収されやすくなっています。きなりは、品質の安全性にもこだわっており、厳しい評価基準を満たすGMP認定向上で生産。国産カツオ100%で国外産を避けています。さらに、東証一部のマルハニチロとの共同開発なのでクオリティは確かで安心してお子さんに利用される親御さんは多いのです。

 

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きなりが子供を持つ親御さんに人気の理由の一つが、魚の生臭さがないこと。DHAサプリは「魚臭い臭いが気になって続けられなかった」という方もいますが、きなりは特殊製法によって魚臭さを完全にシャットアウトしています。オレンジの風味がついているので、臭さを気にすることなく続けられるので、記憶力の改善効果が現れやすいのです。

 

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きなりは高機能にもかかわらず、縛りなしの定期購入で3,790円。1日あたりのコストは126円とコンビニのドリンクよりも安いので継続にそれほど負担になりません。さらに初回は1,980円と大幅割引を受けられるのでスタートしやすく配慮されています。サプリは継続して続けることが大切ですから、まずはリピート率90%超えの「きなり」で記憶力改善に取り組んでみるのもいいかもしれません。

 

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DHA&EPAオメガプラス

みやび

価格 初回1,666円
評価 みやびの星
備考 αリノレン酸配合でEPA最多

 

高品質サプリを集めた当サイトのランキングの記憶力サプリの中でも、もっともお手頃価格で買うことができるのがこの「DHA&EPAオメガプラス」です。
二カ月に一回の定期コースだと1日あたり52円でDHAが摂取できるお財布に優しいサプリです。
低価格ですが、含まれるDHAの配合量はサプリから摂取するには十分にありますし、品質の管理がしっかりしているという「GMP認定」を受けた工場で製造されていますので安心して飲むことができます。
「記憶力低下を防止する為にサプリを飲みたいけど、できるだけ安く購入したい」と考えている方にはおすすめです。

 

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ルックルック

ルックルック

価格 ずっと2,160円
評価 ルックルックの星
備考 製法や品質にこだわり。クオリティ重視の人向け

一般的なDHA・EPAを含む記憶力サプリの製造工程では、高温で煮出さなければならないので、酸化が進んでしまい、せっかくの栄養素が壊されてしまっていることも多いです。ですが、「ルックルック」は特許も取得した「ハイブリット抽出」という特別な方法によって、新鮮で酸化しにくい魚油を使用しています。

 

中にはDHA・EPAだけでなく「ビタミンD」や「ビタミンE」といった栄養素も豊富に含まれていますので、記憶力低下を防止したい健康思考の方にはおすすめです。

 

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記憶力低下の原因と効果的な栄養

 

記憶力低下の根本の原因としてあげられるのは「脳への刺激不足」、「仕事や私生活でのストレス」、「乱れた食生活」、「睡眠不足」などの悪い生活習慣です。こういった原因のために体内の血の巡りが悪くなり、脳にも必要な栄養が行き届かず記憶力低下に繋がってしまうのです。

 

悪い生活習慣を少し変える意識をするだけでも脳の刺激になります。そしてそれと同時に脳に必要な栄養素を日ごろから摂取することが理想的です。記憶力低下を防ぐ栄養素にはDHA・EPAが有名ですが、そのほかにも「ナットウキナーゼ」「アスタキサンチン」「ビタミンB群」「ビタミンE」などがあります。記憶力を低下させない為にも、これらの栄養素を食事やサプリでしっかり摂取していくことが大切です。

 

DHAが記憶力向上にいい理由

 

DHAは「脳の栄養素」と呼ばれるほど脳の活性化や記憶力向上に深く関係があります。DHAを摂取するとまず最初に取り込まれるのは脳であり、脳の入り口にある血液脳関門を通ることができる数少ない物質です。また、脳の側頭葉の内側には海馬という脳の記憶の整理を行う場所があるのですが、DHAはこの海馬にほかの部分より2倍も多く存在している為、記憶力向上にはかかせない栄養素だと言えます。

 

実際に、18歳から45歳を対象に行われた実験では、コンピューターテストで記憶力を調べたところ、DHAを摂取した方が記憶力が高まるという実験結果がでています。加えて、DHAを含んだ母乳と含まない粉ミルクを与えた赤ちゃんでは、母乳を与えた赤ちゃんのほうが知能指数が高くなったという結果もあります。このように、DHAを継続して摂取することにより、記憶力向上をはじめ、脳細胞全体に良い効果が期待されます。

 

当サイトで紹介している高クオリティの記憶力サプリのランキングを参考に、DHAを積極的に取ることで、記憶力の衰えだけでなく、試験対策として記憶力をップさせることも十分に可能です。

 

まとめ

 

DHAを豊富に含んだ記憶力サプリのランキングは参考になりましたか?日々の記憶力の低下を不安に感じている方や、これからも若々しい脳を維持したいと考えている方、そして試験対策や受験対策に記憶力を上げたいと考えている人向けに、当サイトの記憶力サプリランキングは役立つはずです。

 

仕事などで忙しく、食事での摂取が難しい方も、サプリなら簡単にDHAを摂取することができますので、ぜひ選択肢に入れてみてください。